Tal vez hayas tomado la decisión de relajarte e ir a un spa en Medellín. Ir a un spa es una buena forma de desconectarse de tu vida diaria y darle descanso a tu cuerpo y mente. ¿Qué tal si quieres una total renovación? ¿Qué pensarías de un spa campestre? Un spa campestre como Vitall [...]

Una buena nutrición previene la pérdida de visión Una alimentación sana y equilibrada trae muchos beneficios para la salud y uno de ellos parece ser la reducción de la pérdida de la visión causada por la degeneración macular asociada a la edad y por otras patologías que afectan a los ojos. Una alimentación sana y [...]

Vida sana: mantén el estrés a raya No permitas que este año el frenético ritmo de vida acabe con tu equilibrio físico y emocional. Dolor de cabeza y muscular, ansiedad, irritabilidad, insomnio, trastornos alimentarios, poca memoria, cansancio, bruxismo (rechinar los dientes dormido)… Unos 18 millones de europeos ha sufrido o sufre alguno de estos síntomas, [...]